ЛадЗвук — Відкриваємо світ чистого звуку для вашого комфорту
«Якщо чую, але не розумію — це ще не глухота»: 3 міфи про вікову втрату слуху, які затримують візит до лікаря
Багато українців 50+ вважають, що проблеми зі слухом починаються тільки з повною глухотою — і через це втрачають роки, коли ще можна було щось змінити.
Навушники на балконі влітку: чому гучність «як завжди» раптом стає небезпечною
Як облаштувати місце для читання та роботи з екраном, щоб менше втомлюватися
Чому нижня частина спини стає тугою та як м’яка йога допомагає їй розім’ятися
Тривале сидіння, підйом сумок і навіть звичка схрещувати ноги — все це поступово скорочує м’язи вздовж хребта, але цільові рухи можуть повернути хребет природну амплітуду.
Читати →
Ще за темами
«Якщо чую, але не розумію — це ще не глухота»: 3 міфи про вікову втрату слуху, які затримують візит до лікаря
Багато українців 50+ вважають, що проблеми зі слухом починаються тільки з повною глухотою — і через це втрачають роки, коли ще можна було щось змінити.
Навушники на балконі влітку: чому гучність «як завжди» раптом стає небезпечною
Тривалість, гучність і звичне оточення — ось що визначає, чи шкодять навушники вашим вухам, а не лише сам факт їхнього використання.
Як облаштувати місце для читання та роботи з екраном, щоб менше втомлюватися
Прості зміни у домашньому куточку знижують навантаження на очі, шию та спину — дані досліджень про освітлення, відстань і позу.
4 звички на цьому тижні: як порядок на столі зменшує напругу у шиї та очах
Прості зміни розташування речей на робочому місці допомагають тілу тримати природну поставу й знижують втому від екранів.
Йога після 50: п'ять міфів, які заважають розпочати
Більшість стереотипів про йогу формувалися під молоді тіла в легінсах — отже, вони просто не стосуються вас.
Чому нижня частина спини стає тугою та як м’яка йога допомагає їй розім’ятися
Тривале сидіння, підйом сумок і навіть звичка схрещувати ноги — все це поступово скорочує м’язи вздовж хребта, але цільові рухи можуть повернути хребет природну амплітуду.
Чому руки скуті вранці та ввечері — і як повернути їм легкість
П'ять відповідей на запитання, які пацієнти часто задають ревматологам і терапевтам про скутість зап'ясть і пальців.
Чому бабусин квашений огірок працює краще за йогурт із реклами
Прості квашені овочі, які українські родини готують століттями, містять живі мікроорганізми, що підтримують різноманіття кишкової мікробіоти — і не потребують спеціального холодильника в супермаркеті.
Свіже
Йога після 50: п'ять міфів, які заважають розпочати
Більшість стереотипів про йогу формувалися під молоді тіла в легінсах — отже, вони просто не стосуються вас.
Чому руки скуті вранці та ввечері — і як повернути їм легкість
П'ять відповідей на запитання, які пацієнти часто задають ревматологам і терапевтам про скутість зап'ясть і пальців.
Чому бабусин квашений огірок працює краще за йогурт із реклами
Прості квашені овочі, які українські родини готують століттями, містять живі мікроорганізми, що підтримують різноманіття кишкової мікробіоти — і не потребують спеціального холодильника в супермаркеті.
Перевірте себе
Міфи та факти
Втрата слуху від віку — неминуча, і з цим нічого не вдієш
Якщо чую погано, то проблема лише у вухах
Навушники-вкладиші завжди шкідливіші за накладні
Цинк і магній із звичайної їжі підтримують здоров'я внутрішнього вуха
Гучна музика в молодості ніяк не позначиться після 50
Чи варто перевірити слух? Швидкий тест для тих, кому за 50
Відповідайте чесно — ці ситуації трапляються з вами частіше, ніж рік тому?
Кілька ознак збіглися — це привід записатися до лікаря
Ці ситуації не означають, що «все погано». Вони свідчать: слух змінюється, і зараз найкращий момент, щоб з'ясувати характер цих змін. Отоларинголог або аудіолог проведе об'єктивне обстеження — без болю, за 20–30 хвилин. Раннє виявлення дає найбільше варіантів підтримки. Не відкладайте: запишіться на консультацію протягом найближчих двох тижнів.
Дізнатися більшеОзнак поки помітно мало — продовжуйте берегти слух
Ваші повсякденні звички працюють на користь. Збережіть цей рівень уваги: контролюйте гучність навушників, давайте вухам паузи після шумних місць, не нехтуйте вакцинацією від грипу — вірусні інфекції іноді зачіпають слуховий нерв. І ще одне: плануйте профілактичний огляд раз на кілька років, як перевірку зору чи тиску.
Сім звичок, які бережуть слух після 50
Поширені запитання
Які перші ознаки погіршення слуху?
Як безпечно користуватися навушниками?
Чи можуть харчові продукти впливати на слух?
Чи допомагає йога при проблемах із слухом?
Коли потрібно звертатися до спеціаліста з приводу слуху?
Будьте в курсі
Тільки корисне, відписатися можна будь-коли