ЛадЗвук / Дім та екрани
Дім та екрани
Дім та екрани
Як облаштувати місце для читання та роботи з екраном, щоб менше втомлюватися
Прості зміни у домашньому куточку знижують навантаження на очі, шию та спину — дані досліджень про освітлення, відстань і позу.
Дім та екрани
4 звички на цьому тижні: як порядок на столі зменшує напругу у шиї та очах
Прості зміни розташування речей на робочому місці допомагають тілу тримати природну поставу й знижують втому від екранів.
Читайте також
Щоденні звички
«Якщо чую, але не розумію — це ще не глухота»: 3 міфи про вікову втрату слуху, які затримують візит до лікаря
Багато українців 50+ вважають, що проблеми зі слухом починаються тільки з повною глухотою — і через це втрачають роки, коли ще можна було щось змінити.
Поширені міфи
Навушники на балконі влітку: чому гучність «як завжди» раптом стає небезпечною
Тривалість, гучність і звичне оточення — ось що визначає, чи шкодять навушники вашим вухам, а не лише сам факт їхнього використання.
Йога і рух
Йога після 50: п'ять міфів, які заважають розпочати
Більшість стереотипів про йогу формувалися під молоді тіла в легінсах — отже, вони просто не стосуються вас.
Будьте в курсі
Тільки корисне, відписатися можна будь-коли